Ziva: 呼吸健康
Ziva：Breathwork Wellness是一款适用于iPhone的生活方式应用程序，旨在帮助用户开启他们内在的药房并过上健康的生活。该应用程序利用呼吸法和科学支持的方法，结合技术，增强各个方面的健康。
通过Ziva，用户可以改善睡眠，缓解压力，提高注意力，缓解焦虑，缓解疼痛和提高表现。该应用程序提供引导和自主呼吸法练习，让用户探索不同的技术，并立即获得结果。通过有意识地控制他们的呼吸模式，用户可以影响他们的自主神经系统，促进放松和增强整体健康。
Ziva还提供个性化辅导，结构化的日常活动，计划和深入的健康数据分析。用户可以连接他们的可穿戴设备，跟踪各种呼吸和健康建议对他们的睡眠，心率变异性（HRV），呼吸频率和其他重要指标的影响。该应用程序与Apple Health集成，允许用户监控趋势和跟踪连胜。
除了呼吸法练习，Ziva还通过计划，课程，文章和科学支持的建议提供教育。该应用程序甚至还配备了一个AI教练，以回答用户可能有的任何问题。通过Ziva，用户可以提升他们的健康和改善他们的心理健康，无论他们在健康旅程中处于什么阶段。
加入Zivans不断增长的社区，发掘您的呼吸潜力，过上更健康，更充实的生活。
